Toutes techniques de massage confondues, que recherchons-nous essentiellement à travers ce soin corporel, cette spécialité du touché : la massothérapie ?
Qu’est ce qui nous convie à recevoir un tel soin ?
À qui s’adresse la massothérapie ?
À quoi peut-on s’attendre globalement durant et après cette séance ?
Rome ne s’est pas construite en un jour. Les plus grands chefs d’œuvres se bâtissent lentement pierre par pierre. Tout comme chaque projet de notre vie. Pour cela nous avons besoin d’un plan pour maintes situations telles que:
- un plan d’affaire pour lancer une nouvelle entreprise;
- un plan nutritionnel pour nous aider à être en bonne santé ou pour atteindre un objectif précis comme la perte de poids;
- un plan de construction pour notre nouvelle maison;
- un plan d’entraînement pour améliorer sa condition; etc. Lire la suite de l’article >
Les principaux signes précurseurs :
Troubles de mémoire et de concentration : Difficulté à se rappeler des événements qui se sont produits dans les heures ou jours précédents et à mémoriser de nouvelles informations;
Qui n’a jamais connu ça : on trouve enfin le soin du visage qui convient parfaitement à sa peau. À cette peau du visage qui enfle légèrement au niveau des paupières le matin, qui brille parfois au niveau du nez, qui tire de temps en temps sur les joues ou qui affiche une tendance aux impuretés.
Malheureusement, ça ne dure pas éternellement, la vie évolue chaque jour, et avec elle son histoire, sa biographie. Un changement de point de vue et de priorités s’opère environ tous les sept ans.
Nous vivons dans un pays nordique où l’hiver est très long et où la plupart d’entre nous sommes affectés par le manque de chaleur et de lumière, jusqu’en mai, vrai retour des vrais beaux jours.
Pire, plusieurs sont affligés de ce syndrome maintenant reconnu scientifiquement sous le nom de : « dépression saisonnière. » D’autres en souffrent toute l’année, quelle que soit la saison, un individu sur quatre au Québec, d’après les récentes statistiques et chiffres énormes de ventes d’anti-dépresseurs (12 millions d’ordonnances en 2010 !).
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Tout le monde recherche la fontaine de jouvence afin de ne pas vieillir. Cependant le processus de vieillissement est tout à fait naturel. Nous ne pouvons pas l’empêcher de se manifester. Par contre, nous pouvons le ralentir.
Dans cette chronique je veux vous parler d’un aspect qui, selon moi, semble incontournable afin de profiter au maximum de la vie. Tout le monde en parle mais cela prend une volonté d’agir pour «Vieillir en santé». Comme vous avez pu vous en douter, je veux vous parler de l’activité physique.
La découverte de la vitamine D, remonte aux années 1920, où des chercheurs tel que Mellanby, Mc Collum… ont découvert sa capacité à traiter et à prévenir le rachitisme. Mon intérêt pour cette dernière remonte au début des années 2000, où je cherchais une alternative plus économique que le cartilage de requin, comme inhibiteur de l’angiogenèse, pour mes clients ayant déjà été atteints d’un cancer.
L’angiogenèse est un processus d’élaboration de vaisseaux sanguins nouveaux et anormaux (croissance accélérée), qui permettent « l’alimentation » et le développement des tumeurs.
Antoinette venait d’avoir 70 ans lorsqu’elle s’inquiéta de ses premiers ennuis de mémoire. Des oublis passagers : le titre d’un film vu la veille, le nom d’un restaurant où elle passait depuis plusieurs années ou encore des distractions, parfois stressantes, comme se refaire une deuxième tasse de tisane alors que la première l’attendait sur une table du salon, oublier de fermer les fenêtres alors qu’une véritable tempête s’annonçait et même se retrouver dans l’entrée de son immeuble en pantoufles.
Au bout de quelques mois, troublée, elle décida d’arrêter de jouer l’autruche et de consulter un spécialiste. Tous les tests n’ont pas vraiment démontré un vrai désordre de mémoire mais plutôt des problèmes d’attention et de concentration auxquels on lui a appris à remédier.
Les huiles de grenade, d’argousier, d’argan, de rose et de lavande donnent à la peau des impulsions qui l’aident à rétablir son équilibre d’elle-même. La saison froide apporte des transformations radicales, non seulement pour la nature, mais aussi pour la peau.
Les jours raccourcissent et on allume le chauffage. Pour la peau cela implique un bouleversement important, voire un effort d’ajustement. Pour répondre aux besoins de la peau ainsi agressée, il faut lui consacrer plus d’attention durant cette période. La priorité est de lui apporter un soin réparateur qui l’aide à retrouver son équilibre.
Comme pour plusieurs de nos organes majeurs, c’est quand on abuse de nos forces que notre plus précieux moteur qu’est le coeur fait des siennes. Le coeur est une pompe centrale infatiguable, c’est le muscle le plus compact du corps qui refoule et propulse inlassablement nos 4,5 litres de sang aller-retour, vers la plupart de nos cellules via les artères, les veines et les capillaires.
Plusieurs de nos systèmes les plus importants influencent directement notre appareil cardiovasculaire. Le système respiratoire s’occupe d’assainir le sang et de réguler les battements cardiaques. Le système digestif, particulièrement après l’assimilation, mais aussi pendant la digestion, est intimement interrelié au réseau cardiovasculaire.
