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Arrêter le sucre en 7 jours, c'est brillant

Arrêter le sucre en 7 jours, c'est brillant
GUY SAINT-JEAN
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Arrêter le sucre en 7 jours, c'est brillant Éditions Guy St-Jean.
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Description

Details

Aussi délicieux que néfaste, le sucre est partout, même là où on s'y attend le moins. Résultat : à la fin d'une journée, la quantité de sucre consommée agit sur votre cerveau tout autant que sur vos fessiers.
«Guérir du sucre» est possible. Mais par où commencer? Etape par étape, ce livre explique les méfaits de cette drogue pas si douce, précise comment la débusquer dans les listes d'ingrédients, informe sur les maladies qui y sont associées et donne quatre programmes efficaces, étalés sur 7 jours, qui permettent de changer votre alimentation.
Trucs, astuces et recettes, tout est là pour paver la voie à une nouvelle vie. C'est clair : diminuer sa consommation de sucre, c'est tout simplement brillant !
Action
Endocrinologue-nutritionniste, le Dr Pierre Nys pratique dans plusieurs hôpitaux de Paris. Il est l'auteur de plus de quinze ouvrages traitant de santé et de nutrition, tels que Ma bible du confort digestif et Diabétique et malin, d'immenses best-sellers en France.
Characteristics
431 pages.