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Yoga book

Yoga book
SOLAR
$34.95 CAD

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Yoga book d'Éditions Solar.
Vers un chemin intérieur.
OR
Description

Details

Une approche pratique du yoga, dans laquelle l'auteure explore les asanas et la méditation en mouvement visant à rendre les postures accessibles. Après avoir présenté l'histoire de la discipline, ses grands principes et ses rituels, l'auteure propose douze enchaînements illustrés pour apprendre à diminuer le stress, cultiver la joie, pratiquer la gratitude, etc.
Characteristics
Auteur: Claire Lalande
ISBN: 9782263159275 (2263159274)