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Cholestérol - 21 jours de menus

Cholestérol - 21 jours de menus
MODUS VIVENDI
$24.95 CAD

Availability: In stock

Cholestérol - 21 jours de menus Modus Vivendi.
OR
Description

Details

21 jours de menus pour réduire votre taux de cholestérol
Votre taux de cholestérol est trop élevé et votre santé cardiovasculaire vous tient à cœur? Les conséquences d'une hypercholestérolémie peuvent être irréversibles. Adoptez dès aujourd'hui une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée pour améliorer votre bilan lipidique.
Grâce à de bonnes habitudes alimentaires, vous pouvez améliorer votre taux de cholestérol sanguin et réduire significativement les risques de maladies cardio­vasculaires et d'accident vasculaire cérébral.
Ce guide vous permettra de:
faire la lumière sur le «bon» et le «mauvais» cholestérol et comprendre les complications liées à une hypercholestérolémie;
faciliter votre digestion et améliorer votre bilan lipidique;
bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer);
planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.
Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : biscuits aux carottes, poulet en croûte d'amandes, sole épicée avec salade tiède de poivrons, quiche méditerranéenne, tofu brouillé au brocoli, croques au thon, yogourt glacé à l'ananas, biscottis santé ... et sentez-vous plus léger.
Faites de votre alimentation votre alliée santé!
Characteristics
Auteur: Diplômée en nutrition, Alexandra Leduc est la fondatrice d'Alex cuisine (alexcuisine.com), une entreprise qui fait la promotion de la santé par la cuisine simple, saine et rapide. Par des ateliers culinaires et des outils en ligne, elle offre la possibilité de cuisiner plus simplement tous les jours..br. 170 pages