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Fais de chaque instant le meilleur de ta vie

Fais de chaque instant le meilleur de ta vie
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Fais de chaque instant le meilleur de ta vie Éditions Solar.
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Description

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Une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie qui trouve ses origines dans le bouddhisme zen et propose de profiter de chaque instant de la vie. Deux spécialistes du Japon décodent cette tendance en croisant les enseignements traditionnels avec les concepts et outils de la psychologie contemporaine. Des exercices permettent de mettre en pratique ses principes.