Avril Supermarché Santé

La santé par l'intestin- 21 jours de menus

La santé par l'intestin- 21 jours de menus
MODUS VIVENDI / 1
$22.95 CAD

Availability: In stock

La santé par l'intestin - 21 jours de menus de Modus Vivendi.
OR
Description

Details

L'incroyable pouvoir de l'intestin sur votre santé.
  • Comprendre, à la lumière des récentes avancées scientifiques, comment votre santé intestinale peut influencer votre état général et vice-versa
  • Adapter progressivement votre alimentation pour favoriser la prolifération de bonnes bactéries dans votre intestin
  • Profiter de recommandations claires pour adopter aisément un régime alimentaire semi-végétarien
  • Planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens flexibles

Action
Découvrez plus de 50 recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : biscuits à l'avoine, pancakes au kéfir, et aux bananes, bâtonnets de tofu croustillants, salade de betteraves aux légumineuses, sandwichs au tempeh mariné, röstis de patates douces et saumon fumé, burritos au poulet et aux haricots noirs, croustilles de légumes-racines, bouchées chocolatées, gâteau au yogourt et aux fraises parfumé au basilic… et croquez la vie à pleines dents !
Indications
Stéphanie Côté, est nutritionniste chez Extenso (le Centre de référence en nutrition de l'Université de Montréal). Elle se définit comme une nutritionniste-communicatrice : deux passions pour un seul défi, celui de vulgariser les connaissances scientifiques pour aider le grand public à bien manger. En 2000, elle a d'ailleurs été la lauréate de la bourse Fernand- Seguin qui vise à reconnaître les talents en journalisme scientifique. En plus d'être auteure de livres sur la nutrition, Stéphanie accumule les collaborations à la télévision, à la radio, dans les journaux, dans les magazines et sur le web.