Avril Supermarché Santé

Le meal prep au service de votre santé

Le meal prep au service de votre santé
TRECARRE / 1
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Le meal prep au service de votre santé. - 75 repas à cuisiner d'avance. de Trécarré.
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Description

Details

La tendance meal prep est en forte croissance au Québec : on voit de plus en plus circuler sur les réseaux sociaux ces photos de multiples contenants remplis de plats préportionnés, préparés en une seule séance de cuisine. Permettant d'économiser temps et argent, ces repas sont aussi de précieux alliés dans le cadre d'une démarche de perte de poids ou de maintien d'un poids santé.
Accompagné de la nutritionniste Stéphanie Ferland et du chef Jean-Philippe Darveau, Jimmy Sévigny propose 75 recettes (déjeuners, dîners et soupers) spécifiquement conçues pour être cuisinées à l'avance. Pour chacune, on offre le choix entre une portion « gestion de poids » et une portion « énergie », pour ceux qui veulent simplement bien s'alimenter au quotidien.
Indications
Détenteur d'un baccalauréat en sciences de l'activité physique, Jimmy Sévigny a été entraîneur dans le cadre des émissions SOS Santé, Maigrir pour gagner : le défi du Québec et Le Parcours. Il a également collaboré avec Chantal Lacroix pour les livres Maigrir 1 et 2 et Famille en santé. Il organise partout au Québec les Méga Workouts, qui figurent parmi les plus grands rassemblements de ce genre au Canada. Il a à son actif plus de 1000 conférences et cumule de nombreuses présences médiatiques.
Characteristics
Pages :192 pages