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Mini-guides express - Le Yoga

Mini-guides express - Le Yoga
EVEIL /
$12.95 CAD

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Le Yoga par Jude Reignier; séances de 10 minutes, 20 minutes et 450 minutes pour les gens pressés et moins pressés.
OR
Description

Details

Le yoga est une stimulation corporelle agissant tel un massage organique profond. Revitalisez votre corps et dynamisez votre esprit grâce à des postures simples, à la portée de tous. Étirez vos muscles en douceur et rechargez-vous en énergie positive. Retrouvez la joie d'être, de bouger et de vivre !

Le concept MINI-GUIDE EXPRESS est d'associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque séquence est facilement assimilable et rapidement exécutable. En quelques minutes, vous vous sentirez mieux et ressourcé.