Avril Supermarché Santé

Plus jeune en 4 semaines

Plus jeune en 4 semaines
MACRO
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Grâce à la gymnastique faciale et aux exercices corporels Éditions Macro.
OR
Description

Details

« Je suis convaincue que la gymnastique du visage est la meilleure façon de préserver la peau », nous dit Eva Fraser.

Lutter contre les signes de l’âge, obtenir une amélioration générale de façon simple et naturelle, c’est ce que nous propose Eva Fraser. Son programme de gymnastique du visage comporte un parcours d’exercices en quatre étapes, tandis que celui des exercices pour le corps est complété par du stretching et de la relaxation.

Le programme d’exercices de remise en forme du visage et du corps d’Eva Fraser est à prendre comme un « régime » à suivre. En quatre semaines, le visage devient plus rayonnant, le corps acquiert une plus grande vitalité et la bonne habitude de s’exercer régulièrement s’installe.

Tout en remusclant des zones oubliées, on apprend à se détendre, et finalement ce livre est aussi à lire pour entreprendre une nouvelle « hygiène de vie ».

Eva Fraser, c’était en 1978, Eva Hoffman était alors âgée de soixantecinq ans. Celle-ci lui enseigna les techniques et les exercices visant à rétablir la mobilité faciale, une methode qu’elle avait mise au point en collaboration avec quelques collègues médecins dans les années trente du siècle dernier. Lorsqu’elle décida de prendre sa retraite, Eva Hoffman encouragea Eva Fraser à prendre sa succession et à poursuivre son travail. Cette méthode est enseignée à Londres lors de sessions individuelles.