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S'accompagner soi-même en pleine conscience : Guide essentiel de l'émotion à l'éveil

S'accompagner soi-même en pleine conscience : Guide essentiel de l'émotion à l'éveil
BÉLIVEAU
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S'accompagner soi-même en pleine conscience : Guide essentiel de l'émotion à l'éveil Édtion Béliveau.
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Description

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S'il y avait un chemin rapide et efficace pour sortir de votre souffrance ? Et si vos émotions étaient votre GPS intégré ?
Vous êtes engagé dans une quête de croissance fervente et pourtant… devant l'adversité, vous demeurez impuissant. Éduqué à être raisonnable, vous fuyez ce qui résiste en vous. Et si, sans le savoir, vous évitiez exactement l'endroit où vous devez demeurer : sous vos contractions, où se blottissent vos aspects les plus vulnérables.
Ces espaces fragiles sont ceux qui doivent être observés, car ce qui fut jadis réprimé s'insurge et proteste pour enfin s'exprimer. Votre moi unifié n'émerge que de l'unification de toutes vos parts. Il demande de TOUT ressentir, autant vos aspects ténébreux, résistances et tensions, que vos aspects les plus lumineux.
En observant la sarabande émotionnelle qui se déploie sans fin, vous découvrez que, sous vos tumultes, réside une paix profonde. Cette réalisation permet d'abandonner toute quête. Il n'y a rien à transformer, mais tout à découvrir, en témoin conscient de ce qui se présente dans l'instant. Cette présence est le chemin de traverse, l'échelon manquant et une grande révélation.
Ce guide est une invitation à descendre au coeur de votre être, dans chacun de vos battements de vie ; il incite à suivre le chemin de vos fragilités pour découvrir une profonde quiétude. Ainsi, le passé se dissout, offrant une nouvelle liberté : vivre à partir de votre essence, revendiquant votre autorité intérieure et votre plein pouvoir.
Characteristics
Auteur: Myriam Keyzer
412 pages.