Avril Supermarché Santé

Bien gérer son stress au naturel

Bien gérer son stress au naturel
MARIE CLAIRE
22,95 $ CAD

Disponibilité : Épuisé

Comprendre, prévenir et combattre le stress. Auteur: Marie Claire
Description

Détails

Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, à partir de nombreux tests, prenez la mesure de votre stress. Utilisez les multiples solutions préconisées pour mieux gérer: alimentation, sommeil, thérapies...

Ce guide vous révèle les méthodes pour vivre mieux.