Avril Supermarché Santé

D'obèse à triathlète

D'obèse à triathlète
CARACTERE
24,95 $ CAD

Disponibilité : Épuisé

L'inspirant témoignage de Brigitte Marleau + 100 conseils pour maigrir et rester mince.
Description

Détails

D’obèse à triathlète
L’inspirant témoignage de Brigitte Marleau

«Je me suis alors questionnée: Suis-je bien dans mon corps?’ Et ma réponse a été catégorique: “ NON! Ça fait des années que je suis malheureuse !

Après avoir souffert pendant 20 ans d’hyperphagie boulimique et s’être astreinte à tous les régimes possibles (sans succès durable), Brigitte Marleau entreprend, à 42 ans, de changer ses habitudes de vie. Avec l’aide de professionnels, elle revoit son rapport à la nourriture et se remet en forme au moyen d'un entraînement physique soutenu. Résultat : en huit mois, elle dépasse ses objectifs de perte de poids et se forge même des abdos d’enfer! Depuis 2012, elle enchaîne les triathlons et autres épreuves d’endurance, et elle s’entraîne présentement pour son premier marathon.

Preuve qu’à l’impossible, nul n’est tenu!

En prime, l'auteure offre à la fin du livre plus de 100 cartes conseils qu'elle a créées pour garder sa motivation, mieux manger et rester en forme tous les jours. La clé de sa réussite!