Avril Supermarché Santé

Dos en forme - Anatomie et Mouvement

Dos en forme - Anatomie et Mouvement
BROQUET
29,95 $ CAD

Disponibilité : Épuisé

Auteur : Philip Striano
Description

Détails

Les douleurs au dos et au cou, qui sont parmi les maux les plus courants de nos jours, conduisent plusieurs d'entre nous au bureau du médecin. Toutefois, grâce à la conscience, à l'action et à l'éducation, vous pouvez réduire votre prédisposition à ces maux. Dos en forme vous aidera à faire les premiers pas pour avoir un dos en meilleur état en vous montrant comment votre colonne vertébrale fonctionne au juste et quels sont les muscles et les ligaments qui l'affectent. En outre, vous apprendrez un vaste éventail d'exercices pour étirer, fortifier et stabiliser ces muscles et ligaments importants.