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Le régime paléo - Renouer avec l'alimentation de nos ancêtres

Le régime paléo - Renouer avec l'alimentation de nos ancêtres
ALPEN
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Le régime paléo - Renouer avec l'alimentation de nos ancêtres; perdre du poids sans se priver et brûler des graisses en épargnant les muscles par Nancy Cattan, grand format.
Description

Détails

Basé sur les recherches médicales les plus récentes, ce livre nous démontre que s'il est si difficile de rester mince aujourd'hui, c'est par ce que nous nous sommes trop écartés du régime pour lequel nous étions programmés, celui de l'homme préhistorique. La minceur passe par un retour aux origines. Ce guide va vous conduire à modifier durablement votre comportement alimentaire.

En quelques semaines, les bénéfices seront tels que vous ne pourrez plus jamais manger comme avant.

Vous découvrirez:
  • Comment perdre du poids sans se priver;
  • Quelles sont les protéines qui font maigrir;
  • Quels sont les aliments modernes à écarter;
  • Tous les bienfaits des bonnes graisses
  • Comment composer de délicieux menus préhistoriques.

Nancy Cattan est journaliste. Pour la première fois en France, elle donne les clés de ce programme révolutionnaire.