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Le sommeil retrouvé

Le sommeil retrouvé
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19,95 $ CAD

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Renouez naturellement avec le sommeil. Auteur : Dr Mireille Peyronnet et Préfrace d'André Olivier.
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Description

Détails

Le guide incontournable pour mieux dormir

Prenez enfin vos problèmes de sommeil en main ! Des explications claires sur les mécanismes du sommeil, un tour d’horizon des troubles du sommeil au travers de témoignages, une palette de solutions détaillées par des spécialistes... ce livre rassemble toutes les clés des nuits réussies. Grâce à lui, vous saurez vers qui vous tourner quand se coucher devient un cauchemar et quelles pistes suivre pour construire une stratégie adaptée à votre problème.