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Le yoga pour tous

Le yoga pour tous
YOGA MONDE / CD
16,99 $ CAD

Disponibilité : En stock

Le yoga pour tous de Studio yogamonde productions.
Description

Détails

Ce DVD est différent ! Il comprend 25 postures de yoga expliquées et démontrées clairement afin que, quels que soient votre âge, votre poids ou votre condition physique vous puissiez pratiquer le yoga dans votre salon avec un professeur de renom.
Action
  • Une séance de yoga complète et détaillée de 45 minutes.
  • Une courte session de yoga de 20 minutes.
  • Une technique de relaxation profonde.
  • Des instructions claires sur la respiration.
  • Des explications sur l’utilisation du matériel d’exercice du yoga.
  • Des conseils pour pratiquer en toute sécurité.
  • Une entrevue inédite avec Nicole Bordeleau.
Caractéristiques
Nicole Bordeleau