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Les meilleures méditations de la planète

Les meilleures méditations de la planète
LE JOUR
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Disponibilité : En stock

Les meilleures méditations de la planète Éditions Le jour.
Description

Détails

Qui a dit que la pratique de la méditation devait être passive et ennuyeuse? Sûrement pas les experts qui ont recensé dans cet ouvrage cent méditations, certaines classiques et d'autres, résolument modernes et imaginatives! Souhaitez-vous réduire votre stress? Faciliter vos relations interpersonnelles? Développer votre concentration et votre mémoire? Améliorer vos performances? Accroître votre succès? Attirer ce que vous désirez dans la vie? Inspirés de techniques variées ayant fait leurs preuves un peu partout à travers le monde, les exercices proposés dans cet ouvrage comportent sept étapes ou moins et ne nécessitent que quelques minutes par jour. Quel que soit votre objectif, vous découvrirez ici des outils puissants pour atteindre un état physique et psychologique optimal et vivre pleinement chaque moment!
Caractéristiques
Auteurs:
Le Dr Martin Hart a enseigné la méditation dans les plus grandes entreprises d'Asie. Skye Alexander est l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages, dont La petite encyclopédie des points de guérison aux éditions Courrier du livre, 2013. Plusieurs de ses ouvrages traitent de la guérison du corps et de l'esprit.
Traduction: Marielle Gaudreault, Marie-José Thériault.
ISBN: 2890448681
240 pages.