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Ma retraite yoga à la maison

Ma retraite yoga à la maison
CARDINAL
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Ma retraite yoga à la maison de Éditions Cardinal.
Description

Détails

Ma retraite yoga à la maison offre des enseignements accessibles à tous et guide le lecteur au fil de plusieurs séances de yoga, de relaxation et de méditation. L'auteure propose par ailleurs plusieurs réflexions pour aider à retrouver l'équilibre. Que ce soit pour le simple plaisir de bouger ou dans le but d'entreprendre une démarche complète, cette formule en sept étapes invite à vivre l'expérience d'une retraite de yoga dans le confort de son foyer.
Caractéristiques
Pages: 224