Avril Supermarché Santé

Revenir au monde

Revenir au monde
DE L'HOMME / 1 un.
26,95 $ CAD

Disponibilité : En stock

Être tel que vous êtes, en ce moment même, c'est tout ce dont vous avez besoin pour commencer à méditer!
Description

Détails

«J'ai toujours éprouvé une résistance à l'encontre des formules toutes faites et des gadgets qui promettent un éveil instantané. Je n'ai pas à juger les gens qui ont recours à cela, mais, pour ma part, ce n'est pas ce que je recherchais. Je ne cherchais ni à tout chambarder dans mon existence, ni à me forger une nouvelle identité, ni à renoncer aux doux plaisirs de la vie. Je voulais simplement apprendre à vivre plus consciemment.»

Combien sommes-nous à vivre enfermés dans notre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent? Avec la simplicité et l'authenticité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à «revenir au monde». Grâce à des enseignements et à des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique simple, ancrée dans le quotidien, appelée méditation de pleine présence. En vous y exerçant chaque jour, vous découvrirez comment:

  • vivre pleinement chaque instant, le cœur et l'esprit en paix;
  • être plus bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres;
  • affronter les changements de l'existence avec lucidité et sérénité;
  • solidifier la confiance en soi en devenant qui vous êtes réellement.
Caractéristiques
  • Auteur : Nicole Bordeleau
  • ISBN : 9782761948081
  • Date de parution : mai 2017
  • Nombre de pages : 216 pages