Nature's Harmony - Mélatonine 2mg

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale dans le cerveau. Une fois libérée dans le sang, la mélatonine prépare le corps pour le sommeil en diminuant la température, vigilance et la performance. Lorsque prise 30 à 60 minutes avant le coucher, la mélatonine interagit avec les récepteurs de la mélatonine dans le cerveau pour activer le cycle naturel veille-sommeil de l'organisme.

Aide à prolonger le temps de sommeil et à augmenter la qualité du sommeil.

Dans de rares cas, des suppléments de mélatonine peuvent causer des maux de tête, dépression passagère, fatigue diurne, une somnolence diurne, des étourdissements, une réduction de la vigilance, des crampes abdominales ou d'irritabilité. Ne pas faire fonctionner un véhicule à moteur ou des machines dans les cinq heures suivant la prise de ce produit. Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou allaitez ou avez une maladie du foie (la mélatonine est métabolisée dans le foie).

Des suppléments de mélatonine ne devraient pas être combinés avec tout autre produit ou médicament qui a un effet sédatif. Ne pas utiliser si vous prenez des immunosuppresseurs. Si vous êtes sur des médicaments d'ordonnance, consultez votre professionnel de la santé avant l'utilisation.

Ne pas utiliser ce produit pendant plus de quatre semaines, sauf sous la direction d'un professionnel de la santé. Consulter un praticien de soins de santé avant d'utiliser si vous avez une infirmité motrice cérébrale, le diabète, une maladie du foie, troubles épileptiques, la dépression et/ou hypertension, ou si vous prenez des médicament pour la pression artérielle.

Problèmes de sommeil, insomnie. Causés par: une mauvaise alimentation, la dépression ou l'anxiété, le stress, les médicaments d'ordonnance, le travail de nuit ou d'horaire variable.