Vivre en santé

25 septembre 2017

FODMAP: le nouveau régime anti-maux de ventre

Ballonnements, crampes abdominales, gaz, constipation, diarrhée, besoin urgent d’aller à la selle… Le syndrome de l’intestin irritable (SII) affecte jusqu’à 30 % de la population. Nouvelle approche qui gagne en …

Angéline Filion

19 septembre 2017

La deuxième saison de l’émission Vive web débute aujourd’hui

C’est avec grand bonheur qu’Avril Supermarché Santé agira, pour une deuxième saison consécutive, à titre de commanditaire pour la web-série de Jacynthe René, Vive web. Chaque semaine, une capsule informative …

Avril Supermarché Santé

30 août 2017

La prévention des réactions allergiques commence à l’épicerie

J’aide régulièrement des clients touchés par les allergies alimentaires à choisir des produits sécuritaires pour eux ou pour un membre de leur entourage. Mieux ils comprennent les informations affichées sur …

Angéline Filion

8 juin 2017

2 produits naturels pour pallier la baisse d’énergie reliée au SPM

Avez-vous déjà remarqué qu’au même moment, chaque mois, soit lorsque vous êtes sur le point d’avoir vos menstruations, votre corps semble avoir beaucoup moins d’énergie? Du levé au couché, vous …

Virginie Goudreault

7 avril 2017

Comment bien renforcer ses abdominaux ?

Nous connaissons tous les abdominaux pour le ventre sculpté qu’ils nous donnent. Toutefois, connaissons-nous le véritable rôle de cette musculature si importante? Et savons-nous réellement comment les recruter adéquatement? Nombreuses …

Marisabelle Plante

22 mars 2017

Le magnésium, un minéral dont je ne pourrais plus me passer !

Il y a quelques mois déjà que j’ai commencé à prendre un supplément de magnésium. Une recommandation que m’avaient faite différents spécialistes de mon entourage (dont la naturopathe que je …

Virginie Goudreault

21 février 2017

5 essentiels pour voyager et conserver ses bonnes habitudes de vie !

Comme la saison des vacances au chaud bas son plein, j’ai pensé vous présenter mes 5 essentiels de voyage. 5 éléments qui se retrouvent dans mes bagages, si je veux …

Virginie Goudreault

7 février 2017

Pour bouger avec coeur

Nous savons tous que le fait de sortir faire son jogging matinal ou encore que d’enfiler son maillot de bain pour aller faire quelques longueurs de brasse à la piscine …

Marisabelle Plante

17 janvier 2017

Quelques bons outils pour être actif sans se blesser !

Avec les résolutions de la nouvelle année, plusieurs d’entre nous souhaitent retrouver la forme, bouger davantage, se mettre à la course à pied, etc. En tant que physiothérapeute, je traite …

Marisabelle Plante

27 décembre 2016

Recette de tonique maison pour une meilleure digestion !

Que vous soyez à la recherche de trucs pour aider votre digestion, que vous ayez besoin d’un petit boost d’énergie ou encore que vous souhaitiez intégrer une nouveauté à votre …

Virginie Goudreault

31 octobre 2016

Vivre en santé selon Sabrina Aubin!

Cela fait des années que je souhaite essayer la boxe. En fait, ce sont plus particulièrement les entraînements que nécessite la pratique de ce sport qui m’ont toujours intrigué. Il …

Virginie Goudreault

25 octobre 2016

La FASCIITE PLANTAIRE, c’est quoi ?

Ce mois-ci, je vous partage un article axé sur la physiothérapie, dont le thème est la fasciapathie plantaire! En tant que physiothérapeute, je me fais régulièrement poser des questions sur …

Marisabelle Plante

13 octobre 2016

Maintenir la forme : beaucoup plus facile à dire qu’à faire !

Lorsque l’on parle d’entraînement, on fait souvent référence à une remise en forme, à une perte de poids, mais on parle rarement de routine, de stabilité, de trucs et astuces …

Virginie Goudreault

13 septembre 2016

Le Plancher Pelvien, qu’est-ce que c’est?

Nombreuses d’entre vous ont certainement entendu parler par des collègues, de la famille ou amies, de cette région anatomique en vogue, le plancher pelvien. Ce dernier fait effectivement partie de …

Marisabelle Plante

8 août 2016

Une rentrée 100% ACTIVE

Le mois d’août a sonné, la rentrée scolaire et le retour au bureau approchent à grands pas pour plusieurs d’entre nous! Le soleil a été au rendez-vous tout l’été et …

Marisabelle Plante

19 juillet 2016

C’est l’été! Vos convictions sont-elles bien loin derrière?

On est en juillet, c’est l’été et vos convictions adoptées en janvier dernier sont maintenant loin derrière? Plusieurs d’entre nous profitent de la nouvelle année pour remettre de l’ordre dans …

Marisabelle Plante

17 juin 2016

Bien se nourrir pour mieux s’entraîner

Vous est-il déjà arrivé de faire une activité sportive avec le sentiment d’avoir trop mangé, ou à l’inverse, avez-vous déjà ressenti la faim en vous entraînant? Si oui, vous avez …

Annie St-Pierre

31 mai 2016

Ces plantes à manger au printemps

L’herboristerie est un domaine absolument fascinant et qui selon moi gagnerait à être connu davantage. Pourtant c’est bien depuis des millénaires que les plantes accompagnent l’humain dans son bien-être et …

Annie St-Pierre

16 mai 2016

La course à pied, comment ne pas se blesser?

Le beau temps est à nos portes, le soleil brille dehors et vous mourrez d’envie d’enfiler à nouveau vos chaussures de sport? Sachez que c’est possible, mais que derrière votre …

Marisabelle Plante

12 avril 2016

Détox du printemps

Après de nombreuses lectures de livres, d’articles de blogue et de visionnements de documentaires sur comment et pourquoi faire une détox, j’ai eu envie de démystifier tout ça et de …

Marisabelle Plante

25 septembre 2017

FODMAP: le nouveau régime anti-maux de ventre

19 septembre 2017

La deuxième saison de l’émission Vive web débute aujourd’hui

30 août 2017

La prévention des réactions allergiques commence à l’épicerie

8 juin 2017

2 produits naturels pour pallier la baisse d’énergie reliée au SPM

7 avril 2017

Comment bien renforcer ses abdominaux ?

22 mars 2017

Le magnésium, un minéral dont je ne pourrais plus me passer !

21 février 2017

5 essentiels pour voyager et conserver ses bonnes habitudes de vie !

7 février 2017

Pour bouger avec coeur

17 janvier 2017

Quelques bons outils pour être actif sans se blesser !

27 décembre 2016

Recette de tonique maison pour une meilleure digestion !

31 octobre 2016

Vivre en santé selon Sabrina Aubin!

25 octobre 2016

La FASCIITE PLANTAIRE, c’est quoi ?

13 octobre 2016

Maintenir la forme : beaucoup plus facile à dire qu’à faire !

13 septembre 2016

Le Plancher Pelvien, qu’est-ce que c’est?

8 août 2016

Une rentrée 100% ACTIVE

19 juillet 2016

C’est l’été! Vos convictions sont-elles bien loin derrière?

17 juin 2016

Bien se nourrir pour mieux s’entraîner

31 mai 2016

Ces plantes à manger au printemps

16 mai 2016

La course à pied, comment ne pas se blesser?

12 avril 2016

Détox du printemps

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