La tisane biologique Manayupa d’Inka Nature

Saluée pour ses nombreuses vertus médicinales, la tisane biologique Manayupa d’Inka Nature est tout indiquée pour s’offrir une pause détox et santé.

Qu’est-ce que le Manayupa?1

Le Manayupa – aussi appelé Desmodium – est une plante herbacée bisannuelle de la famille des Fabacées. Elle est originaire des zones équatoriales d’Afrique et d’Amérique latine1, où elle est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle pour ses propriétés détoxifiantes, hépatoprotectrices et immunostimulantes. Elle a été découverte dans les années 60 par les médecins français Pierre et Anne-Marie Tubéry. Au rayon des suppléments, le Manayupa biologique d’Inka Nature est vendu sous forme de thé en feuilles réduit en poudre, qu’il suffit de dissoudre dans une tasse d’eau chaude. Ce remède ancestral est reconnu pour lutter contre les problèmes de foie et d’hépatites, de gastrites, d’ulcères et de brûlures d’estomac, de diarrhées et de dysenterie, d’allergies, d’asthme et de toux, d’infections virales, bactériennes et parasitaires, et gynécologiques.

À propos d’Inka Nature

Depuis plus de 20 ans, Inka Nature propose des suppléments naturels issus de l’agriculture biologique en Amérique du Sud. Leurs produits sont scientifiquement élaborés à partir de l’intelligence de la nature et son pouvoir de fournir au corps humain des nutriments sains.

(Ce contenu a été élaboré en partenariat avec notre fournisseur Inka Nature.)

SOURCES:

1. https://www.researchgate.net/publication/286523596_Desmodium_adscendens_De_l’usage_traditionnel_camerounais_contre_les_hepatites_a_l’accompagnement_des_chimiotherapies?fbclid=IwAR2psOXrCRfKyFK3NbM0Flzso_gTvDXmfi5_lt_Pz8BZvYGbxyl74hN47V8

 

Aliments Verts Parfaits de Botanica

Que ce soit pour bonifier votre alimentation ou pour augmenter votre consommation de légumes, le supplément biologique et végétalien Aliments Verts Parfaits de Botanica est une excellente option.

Le supplément Aliments Verts Parfaits de Botanica est un mélange d’ingrédients biologiques – chlorelle, spiruline, orge, herbe de blé et légumes-feuilles – qui aide à compléter votre régime alimentaire et à vous assurer que vous consommiez suffisamment de légumes. Ce supplément sans gluten, sans soya, sans sucre, ni OGM contribue aussi à favoriser un système immunitaire en santé et une saine gestion du poids ainsi qu’à alcaliniser, à détoxifier et à énergiser l’organisme. Les saveurs offertes: Nature, Petits fruits, Superfruit et Chocolat. (Utilisation: mélangez une mesure de 8 g dans 250 ml d’eau froide, de jus ou smoothie.)

À propos de Botanica

Botanica est une marque canadienne qui offre une variété de produits (aliments verts, oméga-3, probiotiques, protéines, aliments sains, plantes et boissons) répondant à des besoins précis: énergie, digestion, diminution de l’inflammation, gestion du stress et de l’anxiété, santé cardiovasculaire, aide au sommeil, purification, santé cérébrale et mentale, santé féminine et santé immunitaire. La promesse de Botanica se résume en trois points. Le premier: procédé artisanal rigoureux. Botanica travaille en partenariat avec des artisans de la nutrition qui ont le souci du détail – que ce soit en ce qui a trait à la provenance des ingrédients ou à la façon dont ils sont cultivés et traités – afin d’assurer une absorption et une biodisponibilité optimales ainsi que la plus forte concentration, pureté et efficacité possibles. Le deuxième: ingrédients à base de plantes entières. Botanica choisit les meilleures herbes et des aliments complets (sans isolat, matières synthétiques, agent de remplissage, ni arôme, colorant ou agent de conservation artificiels) pour concocter ses produits. Le troisième: plantes traditionnelles. Botanica n’offre que des plantes ou des superaliments dont l’usage a été perfectionné dans les médecines traditionnelles.

(Ce contenu a été élaboré en partenariat avec notre fournisseur Botanica.)

Recette d’Avril: tonique au melon d’eau et à la menthe

Rafraîchissant et tout en saveurs, il est à parier que ce tonique au melon d’eau et à la menthe sera votre nouvelle boisson préférée cet été!

INGRÉDIENTS

- 4 tasses d’eau filtrée

- Une pincée de sel

- ½ tasse de sirop d’érable

- 3 tasses de melon d’eau, pelé et coupé grossièrement

- ½ tasse de menthe fraîche

- ½ tasse de vinaigre de cidre de pomme

PRÉPARATION

1. Dans un chaudron, porter à ébullition l’eau et le sel. Ajouter le sirop d’érable, laisser dissoudre et retirer du feu.

2. Dans un bol, combiner le melon d’eau et la menthe, puis ajouter le mélange liquide. Laisser refroidir jusqu’à température pièce, puis ajouter le vinaigre de cidre de pomme.

3. Laisser infuser le mélange au moins 8 heures ou une nuit entière.

4. Passer le mélange au tamis.

5. Au moment de servir, remplir un verre de glaçons, puis le garnir de menthe et de cubes de melon d’eau.

Le tonique se conserve une semaine au réfrigérateur.

Préparation : 15 minutes + 8 heures d’infusion / Rendement : 8 tasses

Les nouveaux vinaigres de cidre de pomme de Flora

Les vinaigres de cidre de pomme de Flora ont un petit plus: celui d’être infusés de plantes et aromatisés de fruits, d’épices ou d’herbes. Zoom sur ces boissons 100 % purifiantes et tonifiantes.

Les vinaigres de cidre de pomme à boire de Flora sont faits de vinaigre de cidre de pomme additionné de Flor-Essence (une préparation liquide détoxifiante à base de plantes biologiques fraîchement moulues) et d’extraits de fruits, d’herbes ou d’épices. En prime, ils sont biologiques, végétaliens, sans gluten ni caféine. Voici les quatre boissons de la gamme:

- Betterave rouge: acidulée et sucrée, elle revivifie le corps et égaye les sens.

- Curcuma et cannelle: acidulée et épicée, elle favorise une digestion saine.

- Gingembre et arôme de citron: acidulée, épicée et rafraîchissante, elle favorise une digestion saine.

- Sureau: acidulée, elle est désaltérante et favorise le maintien d’une bonne santé.

Les vertus du vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre est obtenu grâce à la fermentation du cidre, sous l’action de bactéries et de levures1. Il s’agit d’un produit bactéricide doux (qui tue les mauvaises bactéries et qui les remplace par des bonnes) et d’un reminéralisant (qui apporte les minéraux manquants à l’organisme). Parmi ses bienfaits santé:

- Il équilibre la flore intestinale: le vinaigre de cidre favorise le développement de la flore intestinale et régule le transit grâce à son pouvoir antibactérien très puissant1.

- Il assure une bonne digestion: le vinaigre de cidre aide à stimuler la digestion et agit aussi comme un antibiotique naturel en cas de diarrhées grâce à son pouvoir antibactérien très puissant2.

- Il régule le taux de sucre dans le sang: le vinaigre de cidre diminue la réponse du glucose et de l’insuline dans le sang grâce à l’acide acétique dont il est composé1.

- Il élimine les graisses: le vinaigre de cidre permet de faire chuter le taux de cholestérol dans le sang grâce à l’acide acétique dont il est composé2.

(Ce contenu a été élaboré en partenariat avec notre fournisseur Flora.)

SOURCES:

1. https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=vinaigre-cidre-bienfaits-digestion-graisses-ronflement-pellicules

2. https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=Vinaigre-de-cidre-sante

Le test d’ADN MyBlueprint d’AOR

Apprenez-en plus sur le test d’ADN MyBlueprint d’AOR qui analyse vos données génétiques et produit un rapport de recommandations en matière de mode de vie et de nutrition.   

Depuis plus de 30 ans, la marque canadienne de suppléments naturels AOR comble l’écart entre la science et votre santé en proposant des produits novateurs. MyBlueprint en est un de plus. Ce test d’ADN utilise la nutrigénomique (science qui étudie les interactions entre les gènes et l’alimentation) et une technologie de pointe pour identifier les différentes variantes génétiques relatives à l’alimentation, aux besoins nutritionnels spécifiques, aux sensibilités alimentaires, à la détoxification, à la forme physique, au risque d’obésité, à la santé hormonale et au bien-être mental. Suite à cette analyse, un rapport personnalisé est produit. Ce dernier inclut un plan d’action et des recommandations en matière de nutrition, de suppléments et d’habitudes de vie.

Comment ça fonctionne?

Prélevez un échantillon à l’intérieur de votre bouche en suivant les instructions simples fournies dans la boîte MyBlueprint. Placez l’éprouvette dans le sac de prélèvement et apportez la boîte préétiquetée à n’importe quel bureau de poste ou déposez-la dans n’importe quelle boîte aux lettres. Une fois votre échantillon reçu, vous recevrez un courriel contenant un lien pour créer votre compte en ligne. Quatre à six semaines plus tard, vous recevrez un autre courriel vous informant que vos résultats sont maintenant prêts et accessibles via votre compte. (AOR s’engage à ne jamais partager ou vendre vos données ou vos résultats de test d’ADN à des tiers non autorisés.)

(Ce contenu a été élaboré en partenariat avec notre fournisseur AOR.)

Conseil d’Hubert Cormier: l’ABC d’une salade en pot protéinée (+ une recette de salade-repas mexicaine en pot)

Lorsque l’on parle de diète ou de régime alimentaire, l’épée de Damoclès flotte encore et toujours au-dessus du sucre et du gras. Or, c’est sur les protéines que l’on devrait porter attention. Que l’on soit végétalien, végétarien, omnivore ou carnivore, il est important de se demander si nous consommons une quantité de protéines suffisante et si la combinaison de ces protéines est adéquate. En prévision de l’été, voici l’ABC d’une salade en pot protéinée!  

La qualité des protéines

Ce qu’il faut savoir sur les protéines, c’est qu’elles sont composées de petites molécules appelées acides aminés. Pour qu’une protéine soit dite «complète», elle doit contenir une certaine variété d’acides aminés. Ce cocktail bien précis se retrouve presque exclusivement dans les protéines animales, raison pour laquelle elles ont la réputation d’être de meilleure qualité. Toutefois, il faut être vigilant quant au type de protéine animale consommée: le poisson et la volaille sont à privilégier, tandis que la viande rouge est à limiter. Quant aux protéines végétales, il est tout de même facile d’obtenir une variété équivalente d’acides aminés en combinant différents aliments au cours d’une même journée (et non d’un même repas, comme plusieurs le croient).

L’ABC d’une salade en pot réussie

La parfaite salade en pot se compose ainsi: ½ tasse de légumes et/ou fruits de saison, ¼ tasse de grains entiers (riz, pâtes, couscous, orge, quinoa, pain), ¼ tasse de viande ou autres substituts et 2 à 3 c. à table de vinaigrette ou sauce. Et voilà, on obtient un repas coloré, frais et équilibré!

La marche à suivre

1. Verser la vinaigrette ou la sauce dans le fond du pot, afin qu’elle n’imbibe pas les autres ingrédients.

2. Ajouter les légumes plus lourds et résistants à l’humidité (carottes, concombres, poivrons, choux-fleurs, etc.) et/ou les légumineuses (pois chiches, lentilles, etc.)

3. Ajouter les grains entiers.

4. Ajouter les protéines (poulet mariné, dinde grillée, filet de porc rôti, poisson en conserve, crevettes grillées, tempeh, tofu, seitan, hummus ou autre). À cette étape, il est également possible d’ajouter du fromage (allégé, bocconcini, cheddar, feta, suisse, etc.)

5. Ajouter les légumes tendres (courge rôtie, avocat, etc.) et/ou les fruits (cubes de pommes, poires, cantaloup ou melon miel, quartiers d’orange, clémentines…)

6. Ajouter la verdure (micropousses, salades), les fines herbes et/ou des fruits secs.

7. Compléter avec une garniture au choix: fromage râpé, noix, graines oléagineuses (noix de cajou, noix de Grenoble, cacahuètes, graines de lin, graines de citrouille, etc.)

 Recette de salade-repas mexicaine en pot

INGRÉDIENTS

- 1 tasse de haricots noirs, rincés et égouttés

- ¼ tasse de maïs en grains frais, en conserve ou surgelé

- ½ poivron rouge, en dés

- 1 tomate, en dés

- 2 c. à table de jus de lime

- 1 c. à table de vinaigre de vin rouge

- ⅔ à table de moutarde à l’ancienne

- 1 c. à table d’huile d’avocat

- 1 ⅓ à table d’épices à tacos réduites en sodium

- ½ avocat, en tranches

- 2 tiges d’oignon vert, finement hachées

- Coriandre fraîche

PRÉPARATION

1. Mélanger les haricots noirs avec le maïs en grain, le poivron et la tomate.

2. Mélanger le jus de lime au vinaigre, la moutarde, l’huile et les épices. Incorporer ensuite au mélange de légumes et de légumineuses.

3. Placer la salade dans un bol et la décorer à l’aide des tranches d’avocat, d’oignon vert et de coriandre fraîche, au goût!

Rendement: 1 salade en pot

Idées-cadeaux pour la fête des Pères

À l’approche de la fête des Pères, faites le plein d’inspiration avec ces cadeaux originaux!

1. Vin français Augustine – Rolland Naturellement

Ce vin rouge, provenant de notre marque maison Rolland Naturellement, est apprécié pour ses notes de fruits rouges tels que la cerise, la framboise et la prune. Il s’accorde à merveille avec une terrine de champignons et noisettes, des grillades d’aubergine au ras-el-hanout, des charcuteries ou un fromage doux.

2. Vinaigre balsamique de Modène, Or – Naturellement Gourmet

Issu de notre marque maison Naturellement Gourmet, ce produit fin d’Italie éveillera à coup sûr les papilles gustatives. Dense et fruité, il convient parfaitement pour glacer un sauté ou une grillade, pour tremper le pain avec une huile d’olive ou pour réveiller les cocktails. 

3. Duo d’épices Barbecue + Gravlax – La pincée

Avis aux maîtres du grill ou aux amateurs de produits de la mer: ces mélanges d’épices – aux saveurs et aux textures soigneusement élaborées au Québec avec des ingrédients de première qualité – rehausseront à coup sûr les plats estivaux! 

4. Café biologique et équitable Bolivie – Level Ground

En plus d’être biologique et équitable, ce café de torréfaction mi-noire se démarque par ses nuances florales et sa finition caramélisée. À la fois doux, riche et parfaitement équilibré, il plaira assurément aux amoureux du café.  

5. Tasse à infuser en porcelaine noire – Camellia Sinensis

Coup de cœur pour cette tasse en porcelaine noire, à l’intérieur blanc glacé. Elle comprend un filtre en acier inoxydable (qui permet d’infuser différentes familles de thé) ainsi qu’un couvercle (qui permet de recevoir le filtre une fois l’infusion terminée et de limiter la perte de chaleur).

6. Crème à raser, Cèdre – Every Man Jack

Ce produit de rasage a tout pour charmer: une délicate odeur de cèdre ainsi qu’une formule végétalienne. En prime, sa texture riche et faible en mousse adoucit la peau et la barbe.

7. Livre Ottolenghi – KO Éditions

À travers cet ouvrage, les réputés chefs Yotam Ottolenghi et Sami Tamimi nous accueillent dans les cuisines des comptoirs-restaurants Ottolenghi (lieux chouchous des «foodies» à Londres) et nous offrent les recettes à l’origine de leur succès: des plats de poisson et de viande, d’autres débordants de légumes, de même que des pains, des gâteaux et des pâtisseries salées et sucrées.

 8. Duo Exfoliant visage et corps + Hydratant pour le visage – Sanctum

Cet ensemble de soins végétaliens et biologiques pour hommes est idéal pour parfaire la routine quotidienne. L’exfoliant aidera à enlever les cellules mortes de la peau et à assouplir les poils incarnés du visage avant le rasage, tandis que l’hydratant permettra de calmer la peau irritée, de la nourrir et de lui procurer une sensation de fraîcheur.

9. Carte-cadeau Avril

Épicerie, suppléments, soins, restaurant… Il y a de tout dans nos succursales pour combler papa!

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5 produits solaires à découvrir

De la crème aux baumes, en passant par les soins hydratants et après-soleil… Voici différentes protections solaires à se procurer pour profiter du soleil en toute sécurité.

Crème solaire visage teintée FPS 30 – Les Laboratoires de Biarritz

Coup de cœur pour ce produit biologique aux ingrédients d’origine naturelle. En plus de protéger contre les rayons du soleil (grâce à ses écrans minéraux anti-UVA/UVB), il prévient le vieillissement cutané (grâce à son extrait breveté d’algue rouge antioxydant) et sublime le visage à plusieurs niveaux: il l’hydrate, le matifie, unifie son teint et l’enjolive d’un hâle subtil.

Baume beauté teinté FPS 30 – Andalou Naturals

Enrichi d’un complexe de cellules souches de fruits et de coenzyme Q10 / resvératrol (un antioxydant qui protège contre le vieillissement cutané prématuré), ce soin du visage multifonction végétalien revitalise la peau, redonne de l’éclat au teint et offre une protection solaire à large spectre FPS 30. Un «must» pour les routines beauté express!

Soin après-soleil hani – Zorah biocosmétiques

Grâce à son trio d’huiles d’argan, de chia et de kendi, ainsi qu’à son concentré d’oméga-3, 6 et 9, de vitamine E et d’antioxydants, ce produit nourrissant pour le corps biologique et naturel apaise et hydrate rapidement l’épiderme agressé par le soleil.

Monoï – Les Laboratoires de Biarritz

Soin de beauté ancestral originaire de Polynésie, le Monoï – composé de beurre de monoï et d’huile vierge de coco – nourrit intensément la peau et les cheveux, tout en les enveloppant d’un délicat voile parfumé. Il peut être utilisé à l’année comme élixir régénérant ou durant la période estivale en guise de soin après-soleil.

Baume à lèvres aux framboises avec FPS 30 – Goddess Garden

Ce baume végétalien et biologique avec FPS 30 – fait à partir d’huiles, de beurres et de cires – protège et nourrit les lèvres, et les enveloppe d’une douce saveur fruitée!

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Le supplément Amino Octane d’Iron Vegan

Découvrez pourquoi le supplément végétalien Amino Octane d’Iron Vegan est conseillé pour augmenter votre endurance et optimiser vos performances sportives.  

L’Amino Octane d’Iron Vegan est un supplément en poudre végétalien et sans gluten – disponible à saveur de Cerise amère et de Limonade rose – qu’il suffit d’ajouter à la boisson de votre choix et de boire pendant et après l’effort physique. Chaque portion contient un concentré de nutriments haute performance qui soutiennent le corps à trois niveaux:

Carburant:

- Il répare et construit les tissus musculaires, en plus d’augmenter le renouvellement et l’utilisation d’énergie musculaire squelettique grâce à un apport soutenu en acides aminés fermentés de chaîne ramifiée (AACR fermentés).

- Il s’assure que les muscles et les cellules ont tous les nutriments et l’oxygène dont ils ont besoin grâce à l’oxyde nitrique dans la racine de betterave.

- Il améliore la production d’ATP (énergie cellulaire) grâce au bisglycinate de magnésium, une forme plus facile à digérer.

Protection:

- Il soutient la fonction immunitaire suite au stress physique engendré par les entraînements à haute intensité grâce à la L-glutamine fermentée.

- Il combat les douleurs musculaires à retardement et la dégradation musculaire grâce aux AACR fermentés.

- Il combat les radicaux libres provoqués par une activité rigoureuse grâce à la racine de betterave gorgée d’antioxydants.

Endurance:

- Il offre un approvisionnement régulier en électrolytes grâce à l’eau de noix de coco.

- Il réduit l’accumulation de lactate et soutient la fonction musculaire grâce au bisglycinate de magnésium.

- Il augmente l’endurance et minimise la fatigue grâce aux AACR fermentés.

- Il maintient la force et atténue l’épuisement grâce à la L-glutamine fermentée.

(Ce contenu a été élaboré en partenariat avec notre fournisseur Iron Vegan.)