5 suppléments pour soutenir votre entraînement

Que vous pratiquiez une activité physique depuis des années ou que vous l’ayez intégrée depuis peu à votre routine bien-être, voici cinq suggestions de suppléments pour soutenir votre entraînement!

1. Protéine Raw Organic Fit – Garden of Life

Cette protéine à la vanille ou au chocolat (certifiée biologique, végétalienne, sans gluten ni soya) soutient tout régime alimentaire sain et programme d’entraînement. Sa formule – à base de protéine de pois, d’ingrédients crus et germés (graines, céréales et légumineuses), d’activateurs de perte de poids (grains de café vert Svetol et ashwagandha), d’acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), de probiotiques et d’enzymes – est riche en protéines, très faible en sucre, peu calorique et facile à digérer. Ses bienfaits: elle contribue à la sensation de satiété, à la construction et la récupération musculaires, à brûler les graisses et à équilibrer le taux de glycémie.

2. greens+ – Genuine Health

Ce supplément en poudre ou en capsules est composé de 23 superaliments d’origine végétale – tels que l’herbe de blé, la spiruline, la chlorelle, l’extrait de ginseng, etc. – des plus alcalinisants et riches en antioxydants. Les vertus de ce mélange synergique? Il augmente le niveau d’énergie, nourrit le corps, assure une protection antioxydante et équilibre le pH de l’organisme. Les différentes versions offertes: original (Naturel ou Baies mélangées naturelles), multi+ (Fruits mélangés naturels) et daily detox (Pomme verte naturelle).

3. Dr. Formulated Magnésium d’aliment entier – Garden of Life

Aromatisée à la framboise et au citron ou à l’orange, cette poudre de magnésium – formulée à partir de chélate de magnésium provenant de protéine de riz brun biologique ainsi que de probiotiques – est idéale avant d’aller au lit, puisqu’elle favorise le calme et la relaxation musculaire, en plus d’assurer un niveau optimal de magnésium dans l’organisme (ce qui est peu banal, considérant que le magnésium est un minéral participant à plus de 300 réactions métaboliques dans le corps1).

4. Multivitamines – Progressive

La prise de suppléments multivitaminés a pour avantage de combler quelconques carences ou besoins journaliers en vitamines, minéraux et autres nutriments nécessaires pour demeurer en pleine forme. Parmi ceux suggérés, il y a les produits Hommes actifs et Femmes actives, qui soutiennent le système immunitaire, la fonction musculaire et le niveau d’énergie.

5. Oméga-3 Haute teneur en AEP – AquaOmega

Cette huile d’anchois sauvages – provenant exclusivement des eaux claires du Pacifique Sud – possède une forte concentration en acide eicosapentaénoïque (AEP), un acide gras essentiel responsable de réduire l’inflammation dans le corps. Ce produit aide aussi à maintenir et à soutenir la santé cardiaque, la fonction cérébrale et la fonction immunitaire.

Bonus! AdipoSlim – ATP Lab

Destiné aux personnes qui pratiquent une activité physique régulière et qui souhaitent stabiliser leur poids, cet activateur de métabolisme de l’entreprise québécoise ATP Lab est non seulement bénéfique pour stimuler le métabolisme des graisses et des nutriments, mais il contribue aussi au maintien d’un taux de glycémie sain, au processus de récupération musculaire, à la réparation des tissus musculaires, au contrôle de la pression artérielle et à une bonne santé cardiovasculaire.

6-produits_article_Bien-etreSource :

1. https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=magnesium_ps

Zoom sur l’acide gras oméga-3 DHA

Apprenez-en plus sur les bienfaits de l’acide gras DHA sur la santé cognitive, oculaire et cardiovasculaire et faites le plein de cet oméga-3 avec les suppléments naturels pour petits et grands Neuromega d’Alterra/Herbasanté.

Le DHA – aussi appelé acide docosahexaénoïque – est un acide gras polyinsaturé de la famille des oméga-3 qui possède plusieurs bienfaits sur l’organisme. Au niveau cérébral, il assure le bon fonctionnement du système nerveux, préserve les fonctions cognitives et réduit les risques de maladies neurodégénératives. Pour ce qui est de la vue, il est un composant essentiel de la membrane cellulaire et a un impact fondamental sur la qualité de la vision. Finalement, il joue un rôle protecteur sur le système cardiovasculaire puisqu’il fluidifie le sang et possède une action anti-inflammatoire. C’est notamment pour ces raisons qu’il est important d’en consommer suffisamment, que ce soit par l’entremise de l’alimentation – riche en poissons tels que le saumon, le thon rouge ou blanc, les sardines, etc. – ou de compléments alimentaires.

Les suppléments d’oméga-3 DHA d’Alterra/Herbasanté

L’entreprise québécoise Alterra/Herbasanté propose deux produits naturels – à base d’huile de poisson (anchois et/ou sardine et/ou maquereau et/ou thon) – ultraconcentrés en acides gras DHA: Neuromega canneberge/framboise (pour toute la famille) et Neuromega pour enfants à saveur d’orange. À prendre une fois par jour avant le repas, ils contribuent au bon fonctionnement du cerveau, des yeux et des nerfs, en plus de soutenir la santé cognitive et les fonctions cérébrales.

(Ce contenu a été élaboré en partenariat avec notre fournisseur Herbasanté.)

Source :

https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=acides_gras_omega3_DHA_nu

Les miels du Québec de Naturoney

Que ce soit pour sucrer vos recettes ou accompagner vos boissons chaudes et plats préférés, les miels du Québec de Naturoney sont à découvrir. Lumière sur ces nectars qui rendent hommage à notre terroir.

L’aventure a commencé en 1990 par l’association de trois apiculteurs et leurs 4 500 ruches. Aujourd’hui, cette coopérative québécoise – devenue chef de file dans le conditionnement du miel au Canada – a créé plusieurs gammes de miels de spécialités 100% purs dont Naturoney. Parmi les produits dont elle est composée, il y a les miels du Québec, reconnus pour être non pasteurisés et fabriqués selon les plus hauts standards de qualité. À ajouter à votre panier:

Miel du Québec: Produit exclusivement au Québec, ce miel d’été au doux parfum floral se marie à merveille au yogourt nature et au fromage de chèvre ainsi qu’aux thés et aux tisanes.

Miel de verge d’or: Issu d’une plante sauvage à fleurs jaunes nommée verge d’or, ce miel – au goût riche et légèrement épicé, caractérisé par des notes florales et vanillées – peut être utilisé comme tartinade ou servi avec du fromage et de la crème brûlée.

Miel de bleuet: Obtenu grâce à la pollinisation des champs de fleurs de bleuet du Lac-Saint-Jean, ce miel aux notes fruitées et à la finale épicée est délicieux dans les marinades de volailles de même qu’avec les desserts.

Miel de sarrasin: Créé à partir du nectar de la fleur de sarrasin, ce miel au goût très prononcé et fortement aromatique s’agence très bien avec des pilons de poulet ainsi qu’avec des produits de boulangerie et de pâtisserie.

Bon à savoir!

En plus de commercialiser du miel provenant du Québec et du Canada, Naturoney importe également des miels biologiques afin de faire découvrir des produits de spécialités de différentes provenances et saveurs. Pour permettre aux consommateurs de connaître la provenance de ses produits, l’entreprise a développé un outil de traçabilité en ligne qui permet de savoir précisément de quel rucher et de quels apiculteurs provient le miel. Pour ce faire, il suffit d’aller sur naturoney.com et d’inscrire dans l’encadré «D’où provient mon miel» le code figurant sur le couvercle du produit acheté… et le tour est joué!

(Ce contenu a été élaboré en partenariat avec notre fournisseur Naturoney.) 

Pamplegrenade: un nouveau kombucha sans sucre signé Sencha

L’entreprise québécoise Sencha Kombucha fait rêver avec Pamplegrenade, sa toute nouvelle saveur sans sucre qui rappelle la chaleur des couchers de soleil de l’été!

Nichée dans les Cantons-de-l’Est, Sencha Kombucha est une entreprise fondée en 2017 par Olivier et Geneviève. Partageant une passion commune pour la création artisanale, les maîtres fermenteurs se sont lancés dans la production et la mise en marché de kombuchas entièrement naturels et biologiques. Réalisés à partir de thé vert Sencha (le thé le plus répandu au Japon) en symbiose avec des levures indigènes et des bactéries, les kombuchas de Sencha sont uniquement composés de fruits biologiques entiers, d’herbes et de fleurs. En plus d’être déclinés sous de multiples saveurs exquises, ils se démarquent par leur teneur en probiotiques et en antioxydants, tous deux bénéfiques pour la santé.

Nouvellement sur tablette: Pamplegrenade sans sucre

Parmi les kombuchas de  Sencha, il y a ceux sans sucre, obtenus grâce à une fermentation prolongée d’une durée totale de huit mois. Coup de cœur pour Pamplegrenade, la nouvelle saveur qui s’ajoute à la gamme. Infusé avec du thé vert Sencha et du thé noir, ce kombucha sans sucre allie l’acidité du pamplemousse aux effluves festifs de la pomme grenade. Son goût, à la fois sucré et astringent, vous plaira dès la première gorgée!

(Ce contenu a été élaboré en partenariat avec notre fournisseur Sencha Kombucha.)

omega3+ JOY de Genuine Health: pour contrer la dépression saisonnière

Le temps froid et le manque de lumière de l’hiver peuvent en affecter plusieurs. La solution? Le supplément omega3+ JOY de la marque canadienne Genuine Health, reconnu notamment pour apaiser les symptômes de la dépression saisonnière.
 

Le rôle des oméga-3

Les acides gras oméga-3 font partie de la famille des gras polyinsaturés essentiels. Ils sont dits «essentiels» puisque le corps n’en fabrique pas1 et qu’ils sont nécessaires à la santé globale (tant cardiovasculaire, cognitive, cutanée, digestive que mentale). Une autre bonne raison d’en consommer par le biais de l’alimentation et des suppléments? Les oméga-3 nourrissent l’intestin et favorisent l’adhérence des probiotiques aux cellules intestinales2. Pour ce qui est des oméga-3 de Genuine Health, ceux-ci proviennent d’huiles de poisson qui vont au-delà des normes de qualité, de pureté et de fraîcheur, et qui renferment une teneur élevée en EPA et en DHA2 (deux types d’acides gras de source marine aux nombreux bienfaits).

Le produit omega3+ JOY

Inspiré de la recherche de pointe et conçu en collaboration avec un docteur en naturopathie, le supplément omega3+ JOY de Genuine Health contient 2 000 mg d’EPA et 100 mg de DHA par dose quotidienne. L’efficacité de cette quantité a été démontrée en clinique pour contribuer à améliorer l’humeur – en apaisant entre autres les symptômes de la dépression saisonnière –, soutenir la santé cognitive et les fonctions cérébrales et réduire l’inflammation dans l’organisme. Bon à savoir: le supplément omega3+ JOY ne provoque ni reflux ni arrière-goût de poisson, et ne contient aucun gluten, blé, produit laitier, colorant, aromatisant, ni édulcorant artificiel.

Concours Facebook

Du 10 février au 9 mars 2021, courez la chance de remporter l’un de ces huit ensembles-cadeaux. Rendez-vous sur la page Facebook d’Avril pour participer!

Concours_Facebook_BIT_GenuineHealth_760X427(Ce contenu a été élaboré en partenariat avec notre fournisseur Genuine Health.)

SOURCES:

1. http://www.extenso.org/article/le-point-sur-les-acides-gras-omega-3/

2. https://shop.genuinehealth.com/fr-ca/omega3-joy?_ga=2.102124033.1444463758.1541685152-13108167.1537379410

10 produits pour vivre l’expérience spa à la maison

Pourquoi ne pas se faire couler un bain chaud et s’offrir un moment de relaxation? Voici nos suggestions de produits pour vivre l’expérience spa à la maison.

1. Bain Rose – Dr.Hauschka

Ce lait corporel biologique et naturel – avec eau de rose, huile essentielle de rose, extrait de pétale de rose et huiles d’amande douce et de jojoba – enveloppe élégamment la peau et les sens.

2. Bombes de bain – Level Naturals

En plus de favoriser la détente, ces bombes de bain effervescentes sont faites à partir d’extraits d’huiles essentielles et de plantes aux effluves des plus enivrants.

3. Savons artisanaux en barre Mélia – Miels d’Anicet

Biologiques, naturels et faits à la main, ces savons aux odeurs sublimes de l’entreprise québécoise Miels d’Anicet sont composés d’huiles végétales, ce qui les rend naturellement doux et non asséchants pour la peau.

4. Gommage Contact + – PHYT’S

Conçu pour tous les types de peaux, ce soin biologique et naturel élimine en douceur les cellules mortes sans agresser le film protecteur de l’épiderme, favorise l’éclat du teint et la pénétration des produits à venir.

5. Masque hydrogel anti-âge – Crystale de Collagena

Ce masque en feuille pour le visage – à base d’hydrogel, d’acide hyaluronique, de collagène marin et d’actifs hydratants et anti-âge – redonne à la peau douceur, souplesse et éclat!

6. Soin hydratant végétal pour le corps Corpa Nutritive – Corpa Flora

Concocté à partir d’huiles végétales aux propriétés nourrissantes et anti-âge, ce soin corporel de l’entreprise québécoise Corpa Flora nourrit en profondeur et adoucit l’épiderme telle une lotion.

7. Baume pour les mains et le corps Chocolate Mandarin – Skin Essence

Ce baume riche et biologique au beurre de cacao apaise et hydrate durablement la peau sèche, gercée et sensible des mains, des talons et des lèvres pour une apparence plus douce et lisse.

8. Gant de gommage – Épilderme 

Utilisé sous la douche ou dans la baignoire, ce gant exfoliant de l’entreprise québécoise Épilderme élimine les cellules mortes de l’épiderme, libère les poils incarnés, adoucit la peau et la prépare à recevoir la crème hydratante.

9. Coussin thérapeutique à la lavande pour les yeux – Amma Thérapie

L’entreprise québécoise Amma Thérapie propose le parfait accessoire pour se détendre, soit un coussin de grains biologiques pour les yeux au doux parfum de lavande.

10. Diffuseurs d’huiles essentielles – Le Comptoir Aroma

Ces diffuseurs sont non seulement de beaux objets déco, mais ils permettent également de profiter des bienfaits de l’aromathérapie chez soi.

Bonus! Mylk Lattés – Organika

En plus de leur jolie couleur pastel, ces mélanges pour boissons sans caféine – à base de lait de coco et de superaliments en poudre – sont naturels, végétaliens et possèdent de nombreux bienfaits santé!

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10 produits pour une Saint-Valentin réussie

Inspirez-vous de notre sélection de produits pour organiser la parfaite soirée à la personne que vous aimez!

1. Les vins de Bourgogne – Rolland Naturellement 

Sélectionné par notre cofondateur Rolland Tanguay, ce quatuor de chardonnays et de pinots noirs reflète la richesse du vignoble de Bourgogne, l’un des plus anciens et prestigieux de France.

2. Cidre rosé pétillant T’es bulle à croquer – Michel Jodoin

À servir en apéro ou avec une entrée de fruits de mer ou de fromages, ce cidre québécois – à base de pommes McIntosh et Geneva – dégage des effluves floraux et fruités des plus festifs!

3. Fondue aux fromages et à la bière – L’Ancêtre

Préparée au Québec, cette fondue biologique et sans lactose – à base de cheddar moyen et extra fort ainsi que de fromage suisse – est une valeur sûre pour un souper en tête-à-tête.

4. Brownies dulce de leche – Avril Naturellement

Faits à partir de chocolat noir 85% et de caramel dulce de leche, les brownies de notre marque maison Avril Naturellement sont un succès assuré!

5. Tablettes de chocolat noir – Camino

Avis aux amoureux de chocolat: ces tablettes biologiques, équitables et sans gluten confectionnées en Suisse se déclinent en différentes saveurs tout aussi uniques que délectables!

6. Pastilles et perles de chocolat – Naturellement Gourmet

Ces produits fins de notre marque maison Naturellement Gourmet – offerts en quatre variétés: Yuzu 34% cacao, Ariaga lactée 38% cacao, Perle noir 55% cacao, Framboise 36% cacao – sont de vrais petits péchés mignons!

 7. Gelatos et sorbets – Naturellement Gourmet

Préparés dans un style traditionnel italien, les gelatos et les sorbets de notre marque maison Naturellement Gourmet se démarquent par leur texture et leur goût exceptionnels. Y goûter, c’est y succomber!

8. Tisane Amour – Pukka

Concoctée à partir de fleurs de rose, de lavande et de camomille, cette infusion biologique est tout indiquée pour réchauffer les cœurs.

9. Bombes de bain – Level Naturals

En plus de favoriser la détente, ces bombes de bain effervescentes sont faites à partir d’extraits d’huiles essentielles et de plantes aux effluves des plus enivrants.

10. Bain Rose – Dr.Hauschka

Ce lait biologique et naturel – à base d’eau de rose, d’huile essentielle de rose, d’extrait de pétale de rose ainsi que d’huile d’amande douce et de jojoba – enveloppe délicatement la peau, mais aussi les sens…

+ Notre Boîte-repas Saint-Valentin

Faites fondre le cœur de votre douce moitié avec notre repas de fondues au fromage et au chocolat! De l’entrée au dessert, en passant par la bouteille de vin, tout y est (à l’exception des chandelles et des fleurs!) pour que vous passiez la plus romantique des soirées! Commandez-la ici.

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