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Coup de cœur bien-être: Mes 10 essentiels de voyage

Coup de cœur bien-être: Mes 10 essentiels de voyage

Vous prévoyez partir à l’extérieur dans les prochaines semaines? Voici dix suggestions de produits à mettre dans votre valise pour des vacances en santé!

Barre de fibre – YoFiit

Cette barre végétalienne crue à 70 % est sans soya, noix, ni gluten. Elle est intéressante pour son apport en fibres (12 g), en protéines (8 g) et sa très courte liste d’ingrédients. À prendre sans hésitation en guise de déjeuner ou de collation avant une séance d’entraînement à l’extérieur!

Mélange étudiant – naturellementbio

Composé de raisins Sultana, de noix de cajou, de noisettes grillées et d’amandes biologiques, ce mélange sucré-salé est la collation parfaite pour vos sorties de plein air! (Psitt! Vous pouvez aussi utiliser ces noix et fruits séchés comme garniture sur vos smoothies, poudings de chia et parfaits au yogourt.)

Sachet de protéines végétaliennes fermentées à la vanille ou au chocolat – Genuine Health

Ces suppléments protéiniques sont idéaux pour les vacances «on the go». Vous n’avez qu’à apporter un petit mélangeur portatif (du type Magic Bullet) et utiliser les fruits que vous avez à votre portée pour vous concocter un substitut de repas ou une collation nutritive en deux temps trois mouvements!

Mélange à boisson électrolytique – Ener-C Sport

Vous aimez bouger même lors des journées chaudes d’été? Ajoutez à votre eau ce mélange qui régénère les électrolytes essentiels et les minéraux évacués par la transpiration. À consommer tout au long de la journée pour recharger votre corps, ou avant, pendant et après un effort physique.

Probiotique Ultra Force + Voyage 73 – Nova Probiotics

S’il y a un produit qui est primordial pour maintenir une bonne santé intestinale en voyage, c’est sans contredit un supplément de probiotiques. Et comme il vaut mieux prévenir que guérir, assurez-vous d’en apporter avec vous, surtout si vous prévoyez voyager outre-mer!

Charbon activé USP – Léo Désilets

En plus de favoriser la digestion et d’éliminer les gaz, le charbon activé est reconnu pour être un antidote puissant. Ce produit détox lutte contre les parasites, les bactéries et les virus divers que vous pourriez attraper. Un «must» à emporter!

Vapovoyage aux huiles essentielles – Aromathérapie VIVIA

Désinfecter et assainir naturellement l’air ambiant et l’espace (meubles et accessoires) où vous séjournez cet été, ça vous dit? Si oui, glissez dans vos bagages ce vaporisateur aux huiles essentielles de lavande, d’arbre à thé et de citron.

Savon en barre L’Homme au Cap Vert – Savonnerie des Diligences

Par respect pour la nature qui vous accueille lorsque vous campez ou vous évadez au grand air, prenez soin de composer votre trousse d’hygiène de produits naturels. Ma découverte: ce savon pour corps et cheveux au romarin, à la citronnelle, au géranium et à lavande.

Onguents Guérisseur et Piqûres d’insectes – Mélia

Ces deux soins 100 % naturels format voyage – aux propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et antiseptiques – seront pratiques pour soulager et guérir les petits maux encourus durant vos escapades.  

Crème solaire 100 % minérale FPS 30 Tropicale – ATTITUDE

Pourquoi j’ai un faible pour cette protection solaire? Parce qu’elle est faite d’ingrédients naturels et rassurants. Sans oublier qu’elle est facile à appliquer, lisse, non blanchissante… et qu’elle a une agréable odeur fruitée!

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A propos de Virginie Goudreault

Titre : Collaboratrice

Virginie Goudreault, fondatrice du blogue Blond Story, est une amoureuse de la vie, une femme curieuse et intéressée par tout ce qui l’aide à se construire avec équilibre. Toujours en gardant en tête la pratique d’un mode de vie sain au quotidien, elle nous partage le compte rendu de ses découvertes et échanges avec des spécialistes sous forme de chroniques bien-être.