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SMOOTHIE FRAISES, NECTARINES ET YOGOURT
Portions : 2 grosses portions ou 4 petites portions
Ingrédients
- 2 ½ tasses de fraises
- 1 ½ tasse de nectarine
- 1 tasse de yogourt grec nature (si vous utilisez celui à la vanille, omettre l’extrait de vanille supplémentaire)
- ½ tasse de lait
- 1 à 2 c. à soupe de sirop d’érable
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
- ½ tasse de glaçons
Instructions
- Dans un mélangeur, réduire en purée lisse tous les ingrédients. Servir froid.
Notes
Avril recommande d’élaborer cette recette à partir d’aliments biologiques et locaux autant que possible.