Avril Supermarché Santé

Consulter nos recettes Imprimer

SMOOTHIE FRAISES, NECTARINES ET YOGOURT

Portions : 2 grosses portions ou 4 petites portions

Ingrédients

  • 2 ½ tasses de fraises
  • 1 ½ tasse de nectarine
  • 1 tasse de yogourt grec nature (si vous utilisez celui à la vanille, omettre l’extrait de vanille supplémentaire)
  • ½ tasse de lait
  • 1 à 2 c. à soupe de sirop d’érable
  • 1 c. à thé d’extrait de vanille
  • ½ tasse de glaçons

Instructions

  1. Dans un mélangeur, réduire en purée lisse tous les ingrédients. Servir froid.

Notes

Avril recommande d’élaborer cette recette à partir d’aliments biologiques et locaux autant que possible.

Procurez-vous la liste des ingrédients

Commentaires